¿Qué es el complejo B y para qué le sirve a tu organismo?

Descubre qué es el complejo B de Nature’s Life y cómo lo puedes usar para tu beneficio

Si alguna vez has hablado con tus amigos sobre vitaminas, suplementos y cómo tener mayor energía, seguramente te has preguntado qué es el complejo B y cómo tomarlo. Por eso, aquí te decimos todo lo que Nature’s Life de Grisi tiene para ti en ese sentido.

 

¿QUÉ ES EL COMPLEJO B?

En primer lugar, empecemos por hablar de qué es el complejo B y de dónde surge. Se trata de un grupo de ocho vitaminas esenciales para estructurar y reforzar el funcionamiento del ADN. Se obtiene a través de los alimentos, pero se debe tener una dieta muy completa.

 

¿Qué vitaminas contiene el complejo B1?

  • B1 – tiamina
  • B2 – riboflavina
  • B3 – niacina
  • B5 – ácido pantoténico
  • B6 – piridoxina
  • B7 – biotina
  • B9 – ácido fólico
  • B12 – cobalamina

 

 

¿PARA QUÉ SIRVEN ESTAS VITAMINAS?

Y ahora, para saber con exactitud qué es el complejo B y en qué te beneficia, te decimso en qué consiste cada una de sus vitaminas.

 

B1 – tiamina

Primero, tenemos esta vitamina que es indispensable para el desarrollo y funcionamiento de las células.

 

B2 – riboflavina

Por otro lado, tenemos ésta, que es la vitamina que contribuye a la generación de energía y desarrollo celular.

 

B3 – niacina

Esta vitamina nivela el colesterol en la sangre, lo que regula tu circulación.

 

B5 – ácido pantoténico

Además de mejorar el funcionamiento del sistema inmune, también te ayudará con tu rendimiento atlético y previene los dolores de cabeza.

 

B6 – piridoxina

De hecho, se trata de la vitamina que evita la anemia, el riesgo de depresión y de erupciones en la piel.

 

B7 – biotina

Y si estás preocupado por tu metabolismo, cuidado de la piel y pérdida de peso, ésta es la vitamina ideal para lograrlo.

 

B9 – ácido fólico

Prevén la anemia megaloblástica y perniciosa, malformaciones o anomalías congénitas con esta vitamina que contiene el complejo B.

 

B12 – cobalamina

Finalmente, la vitamina B12 que se encuentra en el conjunto de vitaminas que es el complejo B, te ayudará a producir glóbulos rojos, ADN, ARN, tejidos, energía y mantener sanas las células nerviosas.

 

 

 

BENEFICIOS DEL COMPLEJO B

Ahora que sabes qué es el complejo B y cómo se compone, te diremos cuáles son todos sus beneficios.

  • Te sentirás más animado y tendrás mucha mayor energía.
  • Estarás más relajado, ya que trabaja con el sistema nervioso central.
  • La salud de tu piel será notoria, brillará mucho más y recobrará elasticidad.
  • Tu tono muscular se verá beneficiado.
  • Promueve el crecimiento de cabello y uñas.

 

CÓMO TOMAR EL COMPLEJO B Y CÓMO CONSEGUIRLO

Sin duda, una parte esencial de empezar a tomar y conseguir los resultados del complejo B, debes estar seguro o segura de que es una marca con reconocimiento. Nosotros te recomendamos Nature’s Life, ya que tiene todo el respaldo de una marca consolidada como Grisi.

Si quieres el tuyo, entra aquí y empieza a ya a notar los beneficios. Las instrucciones vienen en el empaque, aunque también es recomendable que asistas con tu médico familiar si es que padeces alguna enfermedad relevante.

 

¡Empieza ya a mejorar tu cuerpo con todos los beneficios de consumir y saber qué es el complejo B!

 

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Por Dayana Sanjuán

 

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